La plupart des personnes donneraient tout pour avoir une peau lumineuse, lisse et douce. Pollution, soleil, stress et fatigue sont, entre autres, les facteurs qui sont à l’origine d’imperfections cutanées. Nombreuses sont celles qui appliquent des produits de beauté pour l’entretenir ; mais ceux-ci peuvent finir par l’agresser, s’ils sont inadaptés. D’où l’intérêt d’adopter de bons gestes pour prendre soin de son visage au quotidien.

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Nettoyage en profondeur pour prendre soin de son visage chaque jour

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L’intérêt de nettoyer quotidiennement son visage n’est nul autre que la suppression des impuretés : peaux mortes, pollution, sébum, poussière, sueur, etc. Il est recommandé matin et soir pour une élimination totale et efficace.

Le visage est très délicat. Pour cette raison, il est capital d’utiliser un nettoyant doux capable de préserver le film hydrolipidique de celle-ci. Appliquez doucement sur la peau à l’aide d’un coton tout en esquivant le contour des yeux. Nous vous déconseillons fortement les gels et savons pour le corps pour la simple raison qu’ils sont, dans la plupart des cas, très agressifs.

Par ailleurs, si le nettoyage et le démaquillage ne sont pas réalisés à la lettre, le visage sera enclin à vieillir prématurément. Ce vieillissement va s’accompagner de désagréments esthétiques comme les rides, les irritations, les comédons…

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Hydratation jour et nuit pour une peau douce et soyeuse

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Après avoir parfaitement nettoyé la peau de votre visage, lui appliquer un soin hydratant est un geste d’aide à l’entretien. Cette opération a pour but de protéger l’épiderme, de ralentir le vieillissement et de préserver l’élasticité de la peau. Notons que le vent et le soleil sont des facteurs qui accentuent le dessèchement de la peau. Il est donc important de l’hydrater aussi bien en été qu’en hiver, chaque matin et soir.

Sans froisser la peau, appliquez le soin hydratant du centre vers l’extérieur du visage. Pour une peau uniforme, prolongez l’application jusqu’au cou et au décolleté.

N’hésitez pas à demander conseil à votre dermatologue au sujet du produit hydratant qui conviendra à votre peau. Les choix varient suivant la maturité, la sensibilité ou même le type de peau.

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Gommer régulièrement le visage et appliquer un masque

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Faire un soin du visage efficace une à deux fois par semaine contribue amplement à limiter l’accumulation du sébum sur la peau.

Pour éviter toute irritation, suivez nos conseils d’application : mettre le produit au bout des doigts, masser en effectuant des petits mouvements circulaires et éviter le contour des yeux.

Si vous ne respectez pas la fréquence d’utilisation, cela pourrait causer un dessèchement de la peau ou une hyper séborrhée.

Après avoir rincé votre gommage, veillez à toujours appliquer un soin hydratant pour un résultat impeccable. Optez pour les masques et les soins doux, apaisants et purifiants.

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Protéger sa peau, essentiel pour prendre soin de son visage au quotidien

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Si la vitamine D issue du soleil participe au bon entretien de la peau, elle peut aussi la rendre imparfaite à forte dose. Cela signifie que si vous exposez votre peau au soleil pendant longtemps, les lésions cutanées s’y développeront.

Si votre emploi vous contraint à passer du temps au soleil, il est préférable d’appliquer un écran total compatible avec votre peau.

Sachez qu’il existe aussi des crèmes spécialement conçues pour protéger la peau contre les agressions extérieures. Ainsi, avec des cosmétiques adaptés, vous pouvez aussi la protéger contre le froid, la pollution, le stress…

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Dormir suffisamment pour bien régénérer sa peau

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Avec 1000 choses à faire chaque jour, vous pouvez sentir monter une pression et un stress intenses. Saviez-vous qu’ils jouent aussi un rôle dans les irritations de votre peau ? Pour y remédier, reposez-vous suffisamment avec 7 à 9 heures de sommeil chaque nuit.

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Quels nutriments pour prendre soin de son visage chaque jour ?

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Cultiver une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation sont aussi les clés pour entretenir son visage.

Privilégiez les aliments riches en vitamines A, B1, B2, B6, C, E et le zinc. On les retrouve principalement dans le poisson, les huiles de poisson, œufs, lait demi-écrémé, céréales, volaille, agrume, légumineuse, viande de porc, mangue, pamplemousse, noisettes, beurre, etc.